BLOG

หลาย ๆ คนคงคิดว่าการออกกำลังกายนั้นต้องออกไปฟิตเนสหรือทำอะไรต่าง ๆ นา ๆ ผมเห็นคนส่วนมากนั้นก็นิยม ...
Read More

การออกกำลังกาย เป็นเรื่องของสุขภาพเป็นหลัก คนที่ออกกำลังกายมากๆร่างกายจะไมเป็นอะไรง่ายๆ แข็งแรง การออกกำลังกาย ...
Read More

ใครจะเชื่อว่าการออกกำลังกายนอกจากจะทำให้เรา มีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงแล้ว ยังจะช่วยให้สุขภาพทั้งในด้านจิตใจ ...
Read More

การต่อยมวยนั้นช่วยเสริมทักษะในร่างกายให้ แข็งแรงอย่างมากซึ่งเป็นผลดีมากอย่างที่สุด และยังเป็นกีฬาอีกต่างหาก ...
Read More

การออกกำลังกายทั่วไปนั้นส่วนมากคนมักจะ เครียดกับการออกกำลังกายมากเกินไปจึงทำให้ส่งผลกับร่างกายอย่างมากโดยแท้ ...
Read More

การรำไท๊เก๊กนั้นเป็นการออกกำลังโดยใช้กำลัง และลมปราณภายในร่างกายของเรา ซึ้งเป็นวิธีที่ส่วนมากแล้ว ...
Read More

การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดีก็จริงอยู่ แต่รู้หรือไม่ว่า หากว่าเราออกกำลังกายมากจนเกินไปทำให้ร่างกายของเรานั้น ...
Read More

โดยกีฬาส่วนมากนั้นเมื่อได้เล่นแล้วก็จะเป็น การออกกำลังกายเช่นกันและกีฬาเปตองนั้นคนก็นิยมเล่นกันส่วนมากซึ่งทำให้กีฬา ...
Read More

การออกกำลังโดยการวิ่งนั้น เป็นการออกกำลังกายที่ดีมากๆและที่สำคัญยังเป็นวิธีการออกกำลังที่สำคัญ อย่างหนึ่ง ...
Read More

คุณคิดว่าการออกกำลังกายนั้นซับซ้อนหรือไม่ ผมว่าไม่นะครับเพราะการออกกำลังกายเป็นเพียงแค่การเสริมร่างกายเพื่อให้ร่าง ...
Read More

ว่ายน้ำ คือกีฬาที่เล่นในน้ำ การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่นับว่าดีที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะการว่ายน้ำทำให้เราได้บริหาร ...
Read More

ถ้าพูดถึงการออกกำลังกายนั้นก็คงรู้ ๆ กันอยู่นะครับว่าการออกกำลังกายนั้นต้องออกกำลังให้ถูกท่าเพราะอะไรรู้มั้ย ...
Read More

โยคะ การเล่นโยคะหลายแบบโยคะร้อนมักเป็นที่นิยมในคนหมู่มาก และเป็นวิธีที่ผู้หญิงใช้ลดน้ำหนักเพราะการเล่นโยคะ ...
Read More